SOS nadváha - Průvodce úskalím diet a životního stylu

SOS nadváha - Průvodce úskalím diet a životního stylu

29.3.2002 00:00  |  Knihy

V přepracovaném vydání úspěšné knihy z roku 1993 se autoři zaměřují na problémové oblasti v souvislosti s tělesnou hmotností a její redukcí. V prvních kapitolách popisují nejčastější obtíže a zároveň upozorňují na rizika spojená s extrémy ve výživě a s nevhodnými způsoby redukce nadváhy. Druhá polovina knihy obsahuje program redukce nadváhy a změny životního stylu rozvržený do řady konkrétních kroků. Knihu jistě uvítají lidé trpící nadváhou a všichni, kteří uvažují o změně stravovacích a pohybových zvyklostí.
autor: PhDr. František Krch, PhDr. Iva Málková
nakladatelství: Portál
Ukázka - Vyplatí se zhubnout?
... celý článek

Komentářů: 13 | Poslední komentář: 28.4.2018 13:08

Komentáře

reagovat 9.12.2011 14:42 - Andre

Chcete být štíhlí a fit? Potom navštivte www.hubnete.cz/bytzdrav

reagovat 19.12.2015 19:26 - Vladimír

Nadváha má 3 hlavní příčiny:
1) Především je důsledkem konzumace některých potravinářských výrobků, které vyvolávají prudké výkyvy hladiny krevního cukru, způsobující nadměrné ukládání tuku v těle.
2) Určité potravinářské ingredience cíleně narušují naši biologickou schopnost regulovat svou chuť k jídlu, takže nás nutí se přejídat.
3) Nadměrná chuť k jídlu se často vyskytuje u lidí, kteří mají v těle nedostatek důležitých minerálů, vyčerpaných stresem nebo nevhodnou výživou.
Používám přístroj, který změří hladiny minerálů v těle a poradím jak si upravit výživu, abyste výše popsané příčiny nadváhy odstranili a trvale zhubli. Sám jsem takto bez cvičení shodil 23 kg za rok. Kdo by měl zájem, může mne kontaktovat na čísle 608 155 338.

reagovat 19.12.2015 20:41 - jasně

Nadváha má 3 hlavní...

Šmejd.

reagovat 18.4.2018 16:48 - Marcela

Dobrý den, máte někdo zkušenosti se Světem zdraví? Slyšela jsem od známé chválu, ale radši se ještě zeptám. Díky

reagovat 18.4.2018 16:51 - Mirka

Dobrý den, máte někdo...

Samá reklama a tahání z lidí peníze. Svět zdraví už nikdy!

reagovat 25.4.2018 18:42 - Libus

Já mám se světem zdraví dobrou zkušenost, poradili mi, zhubla jsem přes 10 kilo a co teda hojně využívám je jejich online receptář

reagovat 25.4.2018 23:13 - Tam

Já mám se světem zdraví...

Hojno píšou. Nauč se vařit "čisté" chutě, ne ty jejich patlanice.

reagovat 27.4.2018 22:47 - Libus

Co jsou proboha čisté chutě? špagety s kečupem? :D třeba tohle jsem dělala o vikendu a velká dobrota https://www.svet-zdravi.cz/recepty/batatove-livance

reagovat 27.4.2018 23:23 - no

Co jsou proboha čisté...

když neznáš čistou chuť, to je potom těžké. Klidně si lívance uplácej ze sněhu. Nebo tvůj oblíbený kečup.

reagovat 28.4.2018 09:33 - Kamila

Ty jo ty livance vypadaji super :) na čistou chuť se vyprdni, gluten free a tak, stačí cvičit a přemýšlet co jíš

reagovat 28.4.2018 09:39 - ?

Co jsou proboha čisté...

No fuj, tohle se dá jíst? Vypadat "skvěle" pro někoho můžou, ale jíst se to nedá. Můj rozum říká, že reklamovanou stravu nejíst.

reagovat 28.4.2018 13:08 - klidně

Ty jo ty livance vypadaji...

piš pod jedním nickem, jsi nenápadná :)).

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Co jsou proboha čisté chutě? špagety s kečupem? :D třeba tohle jsem...
Libus  |  27.4.2018 22:47

když neznáš čistou chuť, to je potom těžké. Klidně si lívance...
no  |  27.4.2018 23:23

Ty jo ty livance vypadaji super :) na čistou chuť se vyprdni, gluten free a...
Kamila  |  28.4.2018 09:33

No fuj, tohle se dá jíst? Vypadat "skvěle" pro někoho můžou,...
?  |  28.4.2018 09:39

piš pod jedním nickem, jsi nenápadná :)).
klidně  |  28.4.2018 13:08

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *