"Někteří z vás reformují školy, jiní mění církve, a jiní zase státy. Pokud však všichni nereformujete zároveň vše, co s tím souvisí, především ale každý sám sebe, nedostaneme se dále. Vznikají nové poruchy, větší a nebezpečnější než dosud, a vše upadá zpět do chaosu." Jan Amos Komenský, český teolog, učitel a filozof sedmnáctého století, jenž se vyznačoval ohromnou skromností, napsal tyto řádky plné přetrvávající pravdy před více než třemi sty lety.

Všechny možné úzkosti jsou vždy variantami čtyř základních strachů, které souvisí se čtyřmi hlavními požadavky, před které nás život staví. Situace, kdy jedna ze čtyř základních úzkostí převáží nebo viděno z druhé strany, kdy se člověk vzdá jednoho ze čtyř základních impulzů, nás zavede k popisu čtyř forem neuróz: schizoidní porucha, deprese, nutkavá neuróza a hysterie. Jaké jsou tedy základní životní požadavky a formy strachu?

Všichni máme vztahy. Máme vztah ke všem a ke všem, stále. Máme vztah k sobě, k rodině, k okolí, k práci, jeden k druhému. Vše, co o sobě víme, chápeme v souvislosti vytvářených našimi vztahy. Z tohoto důvodu jsou všechny vztahy posvátné. A někde v nejskrytějších hlubinách svých srdcí a duší to víme. Proto tolik po vztazích toužíme - po vztazích, které by něco v našem životě znamenaly. Kniha "O lidských vztazích" je zábavný pomocník pro orientaci v rozličných formách vztahů. Ukázka:

Nejen rodičům, ale všem, kteří chtějí porozumět sami sobě, pomáhá kniha pochopit, jakou roli hrají sourozenecké vztahy. Známý psycholog vtipně vysvětluje význam postavení dítěte v rodině a jeho vliv např.na výběr partnera, volbu povolání i všechny další vztahy v životě člověka. Ukázka: Kvíz pro všechny manželské páry aneb Jak spravit své manželství.

V přepracovaném vydání úspěšné knihy z roku 1993 se autoři zaměřují na problémové oblasti v souvislosti s tělesnou hmotností a její redukcí. V prvních kapitolách popisují nejčastější obtíže a zároveň upozorňují na rizika spojená s extrémy ve výživě a s nevhodnými způsoby redukce nadváhy. Druhá polovina knihy obsahuje program redukce nadváhy a změny životního stylu rozvržený do řady konkrétních kroků. Knihu jistě uvítají lidé trpící nadváhou a všichni, kteří uvažují o změně stravovacích a pohybových zvyklostí. autor: PhDr. František Krch, PhDr. Iva Málková nakladatelství: Portál Ukázka - Vyplatí se zhubnout?

Kniha Léčíme se s přírodou shrnuje moderní poznatky alternativních způsobů léčby přírodními prostředky, a je proto cenným doplňkem knihovničky každé rodiny.

Vše, co potřebujete vědět o více než stovce alternativních léčebných terapií. Jak lékaři, tak pacienti si stále více uvědomují, že poctivý základ mají i jiné, přírodní přístupy ke zdraví, než je klasická medicína. RODINNÁ ENCYKLOPEDIE ALTERNATIVNÍ MEDICÍNY nabízí objektivní, důkladný přehled dostupných alternativních terapií.

Kniha vám kromě jiného poradí, jak můžete vhodnou stravou předcházet běžným onemocněním a bolestem. Přes 400 barevných fotografií a tabulek; více než 400 abecedně řazených hesel Je syrová mrkev zdravější než vařená? Většina lidi si myslí, že ANO

Dokáží potravinové doplňky zázraky? Jak moc jim můžete věřit? Které doplňky vám mohou pomoci? Kolik jich máte užívat? Můžete je kombinovat? Mohou vám uškodit? V knize najdete jasné a spolehlivé rady, jak užívat potravinové doplňky a nejnovější poznatky klasické i přírodní medicíny.

Cvičení nemá pro diabetika jen rekreační význam, ale je spolu s diabetickou dietou základním léčebným opatřením. Pomáhá změnit životní styl i zlepšit kompenzaci cukrovky. Pravidelné cvičení zvyšuje účinek inzulínu v periferních tkáních zvýšením prokrvení svalů a snížením inzulinorezistence. Pomáhá i zabránit vzniku arteriosklerotických komplikací svým příznivým vlivem na tělesnou hmotnost, hladinu krevních lipidů a na krevní tlak.