Panická porucha 2

Všechny panikáře moc zdravím,dlouho jsem nepsala,od pátku se necítím dobře asi to souvisí se změnou AD brala jsem dřív Fluoxetin a teď 6.den užívám AD IV.generace IXEL.Jestli máte s tímto lékem někdo zkušenosti napište.Asi ho beru příliš krátkou dobu.Jinak jsem v neschopnosti,manžel nastoupil do práce a já jsem doma s malým sama takže si ani nemám o svých problémech s kým popovídat.Přeji Všem krásný i když mrazivý den z Plzně Jiři

K tomu Gelsemiu: Teď jsem si koupila v lékárně 30, ale vzpomínám si, že mi moje psycholožka říkala, že si mám brát vždy 2 kuličky na noc a nechat rozpustit. Nevím jestli těch 5 kuliček není moc a chci se zeptat za jak dlouho to zabere?Lexaurin mi zabírá tak až za 2 hod.

Mám příspěvek 4 600. Hurá.

Pajka ja si tiež spominam že v skolke bol terorizmus, na bezbranných detoch si ucitelky vybijali svoje mocenske chutky, viem, že mne musel dedko vybavit aby ma nenutili spat poobede ja som proste nemala tu potrebu naco mala som dost energie a ked o jednej prikazali si nam vsetkým polahat dost ma to stvalo, pri ranajkach nas nutili pit mlieko so šupkou, to co sa utvorilo hore po ochladeni mne sa už len pri pohlade na to dvihal žaludok, alebo tzv. mliecne polievky ma tiež vedeli vytocit od mala som neznasala prikazy co mam a co nemam robit, možno že som rebel ale co je vela to je vela a ked dieta potrebuje ist na malú na tom nie je nic nenormalne, by som tu učku na tvojom mieste vyfackala že by sa zosra...

Evi, podle toho, co jsem vysledovala, je pro většinu lidí s PP náročnější první polovina dne. Mně se většinou uleví, jakmile se den tak kolem 15-16 hod. přehoupne do pozdního odpoledne a večera...

Romano, chápu, že je Ti těžko. Vzpomínám si o po letech, že jsem taky těžce nesla, když děti začaly chodit do školky. Objektivně má školka pro děti spoustu pozitiv, i když i tam člověk najde sem tam učitelky, které stojí za to... Dcera, když byla malá, vždycky jakmile zalehli po obědě, začala chodit frekventovaně na malou stranu. Učitelce se to nezdálo, myslela si, že se vyhýbá spánku, tak jí jednou, když už dcera plakala, že to nevydrží, řekla: "tak se počurej" a ona se počurala. Na druhý den už jsem s ní řešila, že si nepřeju, aby mi z dítěte udělala pomočujícího se neurotika, takže bude tak laskava a bude ji pouštět na wc, pokud si řekne. Co se týká toho, že se mi někdo snaží děti převychovat, jsem matka lvice a jdu do akce. Jako kantorka jsem měla hodně volna, prázdnin apod a nikdy jsem je nedala do školky, když jsem byla doma. Bylo nám spolu dobře. Mé děti nepatřily k těm, které by do školky radostně pospíchaly.Jinak se ani dnes moc poklidně nemám v kanceláři "u brány velké továrny. Na dvoře jezdí vozíky. Auta vozí železo, plech a roury... " a do toho já opotřebovaná workoholička (moderní termín pro údernici). :)))Niky, dík za radu se sevřenou pěstí. Funguje to a má to i logiku. Kromě toho lze nenápadně aplikovat kdykoliv, kdekoliv bez vzbuzení pozornosti. Myslím, že by se to dalo využít i jinde, kam chodíš psát. Kdybys tím pomohla jednomu člověku, tak to má smysl!!! Ještě jednou dík :)

Evi tu je zase by som povedala nejake oteplenie alebo len ja som taka žhava?:))Doma som druhý den aspon vstavam o 9.30 a nie o 6.00 jedinu vyhodu to ma, okolo 15.3 by som mala odletiet na Sardiniu kamoska mi pisala že predsa pojde dufam že to dodrži ako som sa to dozvedela, zacala mi busit srdce mam strach, mam ma vsak podporila a vravela, že ma vezme ku psychiatricke nech mi da nejake lieky na cestu, malo by to byt na 2 mesiace v maji by som sa mala vratit da sa aj na 3 mesiace ale ja chcem byt v lete so vojim srdiečkom ach co budem bez neho robit;(((alebo urobime tak že prileti za mnou aj tak ma mesiac dovolenky, my tam budeme 3 kilometre od mora na Sardinii som este nebola aj sa tesim aj mam obavy.

Missko,u nás na Moravě dnes taky svítí sluníčko,ale je pořád velký mráz.S tím Gelsemiem to asi tak bude,že působí rychlou úlevu,ale nepůsobí dlouho.Pak bych si musela vzít asi další kuličky.Tak Ty si teď užíváš doma život bez práce?? A na jak dlouho to máš?

Haloo haloo krasne ráno aj den!Ako je u Vás? Tu mi robí naladu krasna modra obloha a aj zimne ale slniecko:)lea nic moc pocit, doma bez penazi a nuda, skocim teraz do Billi kupim si na obed tresku a pojdem do mesta vybrat fotky co sme nafotili na rozlucke, clovek ked je doma sam nevie co so sebou poobede mi priatel slubil že ma vezme do Aidy tak aspon daco aj ked sladkeho mam momentalne dost namiesto ranajom som sežrala orieškovu čokoladu co mi doniesol dedko z nakupu. Ty sa mas ako?N- hudba a tanec to som odporucala aj ja ak ide v radiu super pesnicka takisto si rada zatancujem do tela sa uvolnia endorfiny a clovek ma hned ružovejsi den, po tanci clovek citi taku sviežu radost, po meditacii zase uplne krasny klud.Evka mne je zase najlepsie po tej 20ciatej neviem prečo je to u mna tak tiež sa mi dovtedy zvykne tocit hlava a take rozne divne stavy:)))aj ja si kupim pre istotu este aj gesemium 30 inak existuje aj 200 ale to musi byt nirvána:)) mne to zabera tak hodinu mi je velmi dobre ale potom vacsinou sa to vrati:(

Ahojte všichni!!Dnes mi není vůbec dobře,trvá to už několik dní a nejhorší je to vždycky dopoledne.Pak se to většinou přes oběd trochu spraví a odpoledne už je mi líp. Čím to sakra je a proč je mi tak zle vždycky dopoledne? Dnes už to přešlo do ataky, od které jsem měla celkem dlouho pokoj,takže v práci vyloženě přežívám. Zatuhl mi krk,bolí mě hlava a je mi zle od žaludku,nohy mám jako z rosolu

Niky, díky.Já teď tančím z místnosti do místnosti. Moji kluci šli poprvé do školky a mně se vrací moje obsese, mám takový strach.Takže chodím sem a tam jako nervózní lev. Upozornila jsem učitelku, že moji kluci jsou hodní, aby dávala pozor, aby hlavně Románkovi děti neubližovaly. Na to mi řekla, že to víte, děti jsou děti. Tak jsem jí řekla, ať dává pozor, aby Románkovi nějaké dítě neskočilo třeba na hlavu a dozvěděla jsem se, že za ta léta, co pracuje ve školce jí to takhle ještě nikdo neřekl.Taky se bojím, že na ně pořádně nedohlédne při oblékání, až půjdou ven, měli jsme tady -17.Mimochodem, Niky, jak je v Kanadě?Když jsem odcházela ze školky,nějaká paní, která parkovala přede mnou, odjížděla a vesele mi při couvání bouchla do auta.Vystoupila, obhlížela škody a strašně se omlouvala. Aspoň, že to, nedávno mi chlápek taky při couvání vrazil do auta, schodil mi značku, zrovna jsem se blížila k autu a chtěl ujet, ale otevřela jsem mu dveře, řekla mu, že mi naboural auto, ani se neomluvil. V obou případech se nic nestalo, kromě zlomeného úchytu na značku, ale omluva je vhodná, zvlášť když to sleduju na vlastní oči.Ve 12 si jdu pro klučíky.

Ahoj Leníku, to jsem rada, ze jsi taky maturovala na OA.Je fakt, ze prakticky z UCE se fakt docela bojim, ale myslim, ze kdyz to zvladli ostatni tak aspon na 4 i ja. cestiny a ucka se nebojim, krom toho ucetnictvi je muj oblibenej predmet(ovsem ne na PC), ale ta ekonomika. ted mám prázky, tak se učim denně 2 otázky, docela to jde.Ale zatim se tim nejak vyrazne nestresuju. nejak to dopadne, prinejhorsim razim heslo:Padajici listi maturitu jisti:-))To je super, ze mas solnou lampicku, ja si ji poridila k Vanocum a musim říct, že jí mam zapalenou denně a krásně se u ní usíná.Kamčo, já ti naprosto rozumim s tou vejškou, když nad tim přemejšlim, taky se mi vůbec nikam nechce, představa tolika let ještě strávenejch ve škole...Ptorto jsem si všude dala pouze 3letý obory a pak se uvidi. A to mimčo - opravdu nechvátej, radost ti bude dělat o pár let pozdějc. Moje bývalá spolužačka ze ZS měla mimčo v prváku, te´d se do školy vrátila a dodělává jí, ale jinak nestíhá absolutně nic. Takže buď se mnou solidární a jdem šprtat. Pajko narozky slav třeba 10x at je máš nebo nemáš, každý den by se měl prožít jako ve svátek(teda v narozeniny(:-))

Ahoj Romanko, Dito, Leniku, Evi a ostatni. Jenom bych se chtela zminit o jednom clanku ze zdejsiho casopisu a myslela jsem si, ze by vas to mohlo zajimat. I kdyz vim ze uz toho bylo napsano hodne.Pise se tam o socialnich phobijich a jak se clovek muze se naucit predejit tem slabsim. (Phobije zpusobuji PP).Proste pustit nejakou cilou muziku a zacit tancovat po dome az se zacnete citit fantasticky. (take se vi,ze muzika a tanec pusobi jako meditace a je to uklidnujici na mozek, jelikoz se prestane premyslet na denni starosti)Pak se doporucuje stisknout levou ruku do peste a tak to drzet na 10-15 sekund. To posledni se ma zopakovat aspon trikrat. A timto zbusobem jste ted natrenovalisvuj mozek si pripojovat to stisknuti se sebevedomym citenim. A nyni kdykoliv na vas zase prijde ten uzkostlivy stav, staci zmacknout levou ruku do peste a hluboce se nadychnout a mozek bude reagovat s pocitem nebojacnosti.Pak se tam v tom casopisudoporucuje www.ctrn.com. Nabizi se tam tri CD a ze ty maji vylecit kazdeho cloveka ve 24 hodin ze vsech phobijich. Ze se vrati penize, kdyz to nepomuze. Cena je $97 a $50 se vrati, kdyz se jim zatelefonuje ze to ma positivni uspechy.Je to v anglictine a tato pomucka je reklamovana ve vazenem casopisu a tak si myslim, ze na tom neco bude. Mozna by jste mohli na to slozit penize a nekdo by to mohl prelozit?No to jen ma mala myslenka.Dale jsem si vsimla, ze Lenik sem zanasi cerstve praminky znalosti. Reiky a leceni energiji se hodne pouzivaji v zahranici a myslim, ze i na doktorce je tento styl vysvetlen. Mozna by jste meli dat Leniku moznost - aby napsala o svych zazitkach. Reiky pomaha k vyleceni ruznych telesnych i mentalnich potizi.Romano a Dito tolik se divim, kolik toho stacite a rikam si jak jste stastni, ze mate takova krasna detatka. Vite ze v techto letech se mnoho deti narodilo s trochu jinym DNA a ze maji zvlastni schopnosti? Indigo deti. Preji mnoho uspechu Ahoj N

Ahoj Miss? Ako sa mas ty nezamestnana osobka? Ako sa mate vsetky mile osobky z tohoto fora???

Lenik- pracu som mala este dalej ako je 10 km, ale ja už v nej nerobim-dnes je prvý den mojej nezamestnanosti:))takže pohoda ale vlastne každý den niekam idem tak neviem ale ta hanba ked zastavi revizor a ja by som nemala mesacnik:)Ku alkoholu - Lenik ja preživam to iste ked si vypijem niekot je uplne odviazaný vie sa bavit, no na mna to tiež funguje opacne si pamätam v 16nastich som sa opila ako diga palilo ma v hrdle kamosky ma doslova vliekli a ja som vrieskala že zomriem:)) najprv som bola velmi odvažna a potom som až do rana "bulila"blbosti a rozne vycitky mi chodili po rozume a ja som vykecala kamoske že sa mi paci jeden druhak že som desne zalubena a pritom som mala priatela/moj prvý/ a že mi to je luto lebo milujem aj svojho priatela na druhý den som sa hanbila jak pes vlastne sa aj bojim opit že prezradim o sebe nieco co nechcem. Clovek ked je opitý vyplavuje svoje dlho ukryvane emocie preto ak je niekto vacsinu života smutný je po opití v este vacsje depresii a zase tzv. "stastne" typy sa totalne vyblaznia.Lenik ta solnicka musi byt super taka vecicka vydrži dlho, inspirovala si ma dneska mi to nejako nevyslo ale zajtra si zapalis vonne tyčky a pustim si CD zvuky prirody a budem si predstavovat ako mi je dobre ako nemam PP a ako ma nic netrapi:)Boli ma už chrbat od PC idem pomaly spat je tu tiško asi aj vy už spíte tak dobrú noc!

Miss - tak teď jsi mě pobavila :-) Snad to nemáš do práce deset kilometrů :-) No, dejme tomu, že já taky budu ty tři kilásky chodit pěšky a k tomu budu snídat, obědvat i večeřet chléb se solí :-) No, holt radost jsme si musely udělat... aspoň je nám lépe na duši. Nebo ne?Strašpytlinko - A jak ti zachránil život? Co se stalo? To mě zajímá... Kamčo - Já jsem to asi taky tak nemyslela, že zaháníš depku alkoholem. To by byl už teprve nesmysl. Jen se mi párkrát stalo, že mi bylo smutno a seděly jsme s mamkou a daly si vínko (to jsem ještě nebrala AD), abych zahnala žal. No a stejně to působilo úplně opačně. Prohloubilo to pocity, ty špatné pocity... takže to radši už ne. Jen jsem tím zkrátka chtěla naznačit, aby sis i na té diskotéce dala pozor. Kamarádka brala AD, dala si jedno malé pivo a najednou odpadla, zvracela, jako by těch piv měla dvacet... vážně. Dito - Solnička je super a musím říct, že svítí už pět hodin a to je v ní pořád jedna čajová svíčka. Vyprdni se na ostatní svíčky a udělej si také radost... třeba jen tou malinkou solničkou. Když zhasneš, v klídku se posadíš a svítí ti jen ta solná lampa, to je žůžo relaxace...

Rokytničko, zapomněla jsem Ti za pohádku uděliti Oscárka!!! Tu ho máš.

Tož tak, jdu dělat ŘEZY MARGOT. Snad se povedou, ještě jsem je nedělala. Zítra přijde "tchýýýýně" :(:(

Evulko R. - ty spisovatelko továrních pohádek! Děkujeme moc, já ji radši Julče neřeknu, řvala by jak hrom:). Jak Tě napadli traktoristé, hihi. Malá zatím vypadá na herečku, ne traktoristku, i když...co víme. Nejspíš bych ani jedno z toho nepřežila. Nechám to na ní, stejně je to předčasná úvaha:(. Narodila se: 4.3. ..., že Pájko?! Leníku , taky jsem už párkrát chtěla koupit solničku-lampičku, ale mám tady svíček, co nejsou ještě použité...není čas a když je, tak není nálada, no nic není jak dřív...i ta Love. Jestli na mě polezou jarní touhy, bude ze mě depkař pouhý.

Leníku, ten alkohol jsem rozhodně nemyslela na deprese. To bych nikdy neudělala. Jak jsem psala, jsem skoro abstinent, ale ne úplnej a říkala jsem si, že když bych šla někdy někde na disku, jestli se toho musím vzdát úplně nebo ne tak úplně, víš? Depresi bych alkoholem neřešila. Řekla jsem si, že zalezu na pár dní do postele a třeba se dostanu i z té už několikadenní deprese...Strašpytlindo.. Věřím, že to musí být skvělý pocit, když se ti narodí mimčo a proto po něm tak toužím, i když je na to asi docela brzy. Bude mi teprve 19, ale myšlenky na děti jsou mnohem častější. Když projíždím v kompu fotky synovců, je to super pocit. Jejich smích je pro mě jako lék. Možná bych se ale na druhou stranu tak trochu bála podobných problémů, jako máš ty...