Laktoferin (lactoferrin) je glykoprotein patřící do rodiny transferrinů, které se vážou a přenášejí železo. Je to důležitá součást imunitního systému a nachází se přirozeně v několika tělních sekretech, jako je mateřské mléko (zejména kolostrum), sliny, slzy a další. Laktoferin hraje klíčovou roli v obranném mechanismu hostitele proti široké škále mikroorganismů.
Jiná jména:
- Lactotransferrin (LTF)
Zdravotní účinky na lidský organismus:
- Imunomodulační účinky: Laktoferin moduluje imunitní odpověď těla, což může pomoci posílit obranu proti patogenům.
- Antibakteriální a antivirové účinky: Má schopnost vázat železo, což může omezit dostupnost železa pro bakterie a tím potlačit jejich růst. Také přímo interaguje s bakteriálními, virovými a houbovými buňkami, což může vést k jejich inaktivaci nebo smrti.
- Protizánětlivé účinky: Laktoferin může snižovat zánět tím, že ovlivňuje uvolňování různých zánětlivých cytokinů.
- Podpora zdraví střev: Může přispívat k udržení zdravé střevní mikroflóry a podporovat opravu střevní sliznice.
- Antioxidační účinky: Laktoferin může pomoci chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály.
V čem je obsažen:
Laktoferin se přirozeně vyskytuje v:
- Mateřském mléce (zejména v kolostru)
- Kravském mléce a dalších mléčných výrobcích
- Tělních tekutinách (sliny, slzy, nosní sekret)
Vedlejší účinky:
Laktoferin je obecně považován za bezpečný, ale u některých lidí může způsobit vedlejší účinky, jako jsou:
- Únava
- Změny ve stolici
- Nevolnost
- Bolesti břicha
Interakce:
Nejsou známy žádné specifické interakce laktoferinu s léky. Nicméně, jako u všech doplňků, je možné, že může dojít k neznámým interakcím, a proto je důležité konzultovat užívání laktoferinu s lékařem nebo farmaceutem, pokud užíváte jiné léky.
Obvyklé dávkování:
Dávkování laktoferinu se může lišit v závislosti na konkrétním výrobku a účelu užívání. Doplněk stravy může obsahovat od 100 mg do několika gramů laktoferinu na dávku. Je důležité dodržovat doporučení výrobce nebo lékaře.
Vzhledem k tomu, že laktoferin je relativně novým doplňkem stravy, je třeba další výzkum k určení optimálních dávek pro různé zdravotní stavy a k potvrzení jeho bezpečnosti a účinnosti.
Můžete zakoupit na: https://www.001shop.cz/laktoferin/