Panická porucha 2

Pajko a Evi R. - napsaly jste to tak pěkně a výstižně!!! Musela jsem se u čtení i zasmát,ale je to takový smích,kterému rozumíme jen my,co víme o co jde. Já mám taky teda asi úzkostnou poruchu (sedí to na mě) okořeněnou občasnými návštěvami PP,které se snažím zvládat,někdy víc,někdy mí?.Je mi blbě tam,kde je moc lidí,ale občas i doma,kde jsem sama,tož nevím....

Evi, díky za Oscara! Přemýšlím, jestli jí ho nedám na hraní, nakonec nebýt jí, nejsem tady a nemám ho. Ano! Ona si ho právem zaslouží! Mrcha...

Evi, já Tě tak chápu!!! Totiž u mě by to asi bylo tak, že bych tam nejela ani kdyby mi zajistili mobilní rohy. Víte, jak mně ta PP připadá? Jak Mrazíci z Trnkovo-Werichové pohádky, přesně tak vlezlá. I když jsem čítankově relaxačně hluboce a dlouze dýchala, držela se mne jako klíště. Měla jsem chuť vystoupit za jízdy. Podotýkám, že má cesta autobusem = poslední zastávka jedné obce až první zastávka obce následující, doba přejezdu cca 5-10 min, 5 km. Studený vzduch při vystoupení je pecka, která mne křísí a vrací do reality, přesto jsem měla chuť vrazit hlavu do sněhu jak Luboš, taťka Vaška ze známého televizního filmu. Sníh mi umožňuje, že si ho můžu propašovat pod tričko a nechát roztát na strachem rozpáleném těle, což mi jaro, léto, podzim ani holomrazová zima neumožňují...Dnes je opravdu skotačivá, před chvíli mi koukala přes rameno, co píšu. To si v tom háji fakt nepobyla, instabilka stabilní :(

... je se pominu: já o Pajce, Pajka za dveřmi! Tak taky jste dnes DVĚ!!! Tak jsi mi to objasnila: já dneska jela do zastávky "HÁJE", ale ta moje PP nevystoupila, i když jsem ji tam posílala :-)) Pajko, tak aspoň tobě posílám - za nás za všechny - PP Oscara za ujištění, že nejsme blázni; to je ale, jeminkote, příjemná zvěst!!!

Všechny vás, moji milí, pošmourně zdravím. Ditunka má pravdu - asi je nějaká příznivá doba pro PP... Já dnes jela na jakous takous konferenci... strašnej flák světa kdes až za Prahou, autobus mi ufouk´ doslova před nosem, čekala jsem další půl hoďku a když jsem dojela, zbledla jsem hned ve dveřích: obrovskej sál a stoly uprostřed (Pajko - to čekáš, co napíšu, viď?)... Prostě žádnej, ani mobilní roh nablízku :-)) Tak jsem se zhluboka nadechla a přemluvila, že to prubnu. Sedla jsem si aspoň na kraj toho prostředku, ale kdeže! Ještě jsem ani neodšpuntovala matonku a hup - už jsme pily dvě: já a moje PP :-(( Snažila jsem se ji chvíli upít, pak jsem prolistovávala odzadu dopředu kilem materiálů, pak si zagelsemiumovala třicítkou, ale sorry - pořád jsme byly dvě! Tak jsem se zvedla a zdrhla (Pajko, nečti!). U akreditace všechny soudružky zkoprněly: přišla jsem poslední a první odcházela :-))... Asi jsem to měla zabalit už ve dveřích... Oběd neoběd, účast neúčast - ven! Venku na vzduchu jsem to trochu vydejchala, ale stejně: v autobuse se na mne jeden pán (tak trochu podobnej mýmu Ondrovi S.) nevěřícně a dokonce dvakrát (!!) podíval, asi jsem nasadila klasickou bílou, přecházející do morbidní modré :-(( Tak vidíte, nějak se nám nedaří - Ditunka má škubaturu, Lucie depresuru, já agorahnusuru... Krista pána, už aby tady bylo to jaro a kvetly stromy, čimčarovali vrabci a skřivani pěli jak o život, kvetly pampelišky, podléšky, fialky, blatouchy... a obloha byla azurově modrá a do toho svítilo sluníčko a bublaly potůčky!!!... A pak se Judito ptej, jak je nám :-)))

Dito, jasně! Miluje intimnosti, nikdo nás neruší a jsem zranitelnější. Nemá obdoby co do oddanosti, věrnosti, láskyplnosti, tolerantnosti...láska až za hrob, asi...

Pajko, pěkně a výstižně jsi JI popsala. A co když se octneš sama doma nebo někde jinde, prostě sama. Leze na Tebe, dotírá?

Literatura od Praška je na www.grada.cz, ale nekompletní, pravděpodobně jsou už některé tituly rozebrány. Mně osobně se líbí jeho stručný text o PP na www.lundbeck.cz. Má rozsah cca 20 stran a je tam vše podstatné v kostce.Myslím, že panickou poruchu nelze ostrou čarou rozdělit na PP a nějakou jinou. Co odborník, to trošku jiný pohled, často i hodně jiný...Vejce nebo slepice?Myslím, že nejdřív je ataka. Klasika: blesk z čistého nebe a třeba ze spánku. Pak si to myšlení začne zpracovávat a ukládat do podvědomí a přijde úzkost z repríz, protože jenom blázen by chtěl opakovat takové šílené stavy spojené s pocity děsu z umírání a šílenství. Z předešlé věty logicky vyplývá, že nejsme blázni :-) Takže úzkost se pěstuje a člověk se bojí situací, v níž ho ataka přepadla, tedy i usnout případně. Osobně dost zřetelně vnímám hranici mezi PP a generalizovanou úzkostnou poruchou. PP je relativní pohoda s přepadovkami atak, kdy si člověk poradí nebo v extrému volá pohotovost. GÚP je stav permanentní třeba nízké hladiny úzkosti, sem tam pro zpetření proložená atakami, aby si člověk vážil stavu, kdy má pouze úzkost. No a k oběma se ještě většinou nabalují různé fobie, nejčastěji agora nebo sociální, případně deprese. Jasně, že se v mnoha směrech mýlím, ale uvědomte si, že PP se mnou chodila už na zakládku, má kompletní vzdělání až po diplom, první rande, pusa, panenství, svatba (pro jistotu s Diazepamem, abych neutekla dřív, než řeknu Ano), 3 x se mnou rodila, pochopitelně rozvod si na rozdíl ode mne taky vychutnala. Ta si na rozdíl ode mne, nenechá ujít nic, až by jí to člověk záviděl, ta by vám mohla vyprávět! Dnes ráno se najednou nezvána a nevolána objevila ráno na zastávce busu, drze nastoupila a jela se mnou až do práce. Vyhodila jsem ji až v kanclu. Je ale tak vlezlá, že se snažila ještě šmírovat u jednoho diskrétního jednání, ale to už jsem ji snad dnes definitivně poslala do háje. Háj je ovšem tak blízko, že vím, že je pořád na dostřel, jenže nemám zbrojní pas, abych ji odstřelila a pak... i kdybych měla, tak nevím, jestli bych to udělala. Je to přece jen kus mého slabounkého já...P.S. nejraději se mnou chodí nakupovat, do kina, miluje fronty a čekárny a vyloženě si libuje v úřadech, zejména soudní budovy miluje..

Hezké odpoledne, přátelé. Koukám, že se nevede některým nic moc, asi zas cosi lítá ve vzduchu, cosi smutnýho a negativního.LUCKO, vážně je nejdůležitější, abys byla před otěhotněním vpořádku a pokud možno co nejméně stresovaná atd. Proto nezoufej a ještě vydrž. Vím, že na Tě padla plačtivá právem, byla bych na tom stejně. Bude zas dobře a mimi se na Tě těší, bude rádo, žes jeho maminkou.paKatcho, jak si škubeš? Já už dva dny samá škubatura!!!Vzpomněla jsem si na Tebe, Romano, jak jsi psala o stýskání po klučících...totéž si prožívám od včerejška, malá je u babičky od včerejška durch do zítřka. U nás je stav bytu dítěti nebezpečný, tak musím smutnit a vydržet to hlavně. Práce šlechtí a léčí, tož na to hópnu a jdu makat. Jsem taky nějak melancholická a včera bylo dosti ES. Hlavně že jsem minule psala, jak je mi fajn. Ale oproti dřívějšku vážně je.Zatím všem ahojík.

Zdravím všechny z Moravy,sníh se zatím drží, ale další naštěstí nepřipadl. Evi, díky moc za Oskárka, je to můj první, to víš, já moc na ty básničky nejsem, asi bych žádnou nesložila, tak ho musím získat aspoň takhle. Ale jinak vaše básničky moc ráda čtu!!!Na mail Ti napíšu a na Gelsemium se domluvíme,díky.Miss

Ahoj Lucinko, hlavu vzhůřu. Ája to napsala dobře. I "normální" lidi mají horší dny. A u nás to pak vypadá na umření strachy či smutkem. Lucko propady budou, buď na ně připravená a zůstaneš pánem ty. Já mám taky přání né se zcela uzdravit a být vždy v poho, ale naučit se to zvládat. Snažím se být skromná. To by mi stačilo. Co kdyby si zkusila se svým miminkem mluvit. Jednou jsem o tom slyšela. Říkej mu, že až příjde čas, tak příjde na svět, že už teď ho máš ráda atd. Nevím. Je to jak pro koho. A nešil. Mě je 30, mám "prohnilý" spodek, fobie v rozkvětu a taky mimčo nevzdávám natož ty!!!!!! Jednou bude. vzpomeň jak ti bylo ještě nedávno a teď sedíš v práci. Mimčo bude!!!!!!!!!!

Katchko, posílám ještě jedny nůžky na prsty divé ataky, "trvanlivé" :-) XÁjo, přesně jak jsi to popsala, tak to je hezky řečeno a sedí to s teorií cihliček dr. Stolla, tj. že musí být několik cihliček patogenních a psychosociálních a výživových a dalších problémů, aby ta poslední cihlička překročila hladinu jezírka a vyvolala příznaky (jakékoliv) nemoci. A tak tou poslední cihličkou někdy bude opakující se úzkostná myšlenka, a jindy prostě nějaký biochemický pohyb sám od sebe, jindy nakrmení patogenů nečím, co milují a někdy naopak jejich nenakrmení a jindy obyčejné nachlazení a jindy zase jen nekvalitní spánek předchozí noci nebo tak něco.

Ájo, ahoj, mně chřipka nezačala bolestí hlavy vzadu, ale kluka zrovna tam bolela, tak si vyber:-)).Oba nás bolely trochu klouby,mě potom na obličeji, dutiny, taky trochu hlava, ale spíš čelo, připomínalo mi to nachlazení. Asi je to u každého jiné, manžel zase neměl z tohohle nic. Tak se drž a odháněj bacily, ať neonemocníš. Jo, a dlouho před tím jsem byla strašně unavená, skoro 14 dní, vůbec jsem nevěděla, co to může být. Takže se nepřemáhej a odpOčívej!!!!!Já jdu zase ležet, ráno jsem byla nechutně probuzená..

Evi R. jsi strašně hodná, ale zatím Tě nebudu otravovat, ještě jsem se nezeptala ve všech lékárnách, snad to nakonec seženu.Dito, Katcho a Miss, moc krásné a smutné básničky, naladily mi melancholickou náladu. Katcho, to jsem nejspíš byla já, ale nemám to z internetu, mám doma lékařskou encyklopedii a pak německé repetitorium praktického lékaře. Jestli chceš, můžu ti opsat všechno co je tam napsaný, ale nevím jestli Ti to pomůže, je tam odborná terminologie a hlavně nechci, aby ses kvůli tomu zhoršila a zbytečně se trápila věcma, které u Tebe nenastanou.Ale jak chceš, pokud mi slíbíš, že mi nevynadáš, klidně Ti to opíšu.Milá Jindro, o pavoukovi jsem nenapsala, ale dneska večer na 100% napíšu.

Haloo dnes ste všichni někde zasypaní?Chtěla jsem se jen zeptat jestli je pravda, že ty letošní chřipky začínají bolestmi hlavy vzadu. Nebo jsou to jen migrény? ted je toho kolem nějak moc, a nevím jestli to není jen tím počasím a nízkým tlakem.Díky všem moc za odpověd, ale moc a moc mě chytá panika z případné chřipky, které tu krouží kolem jak supi hladovííí a nenasytnííí a ještě vííc hladovííí než ta epidemie zkončí :-(((

Ájo máš pravdu, musím se nejprve dát dokupy já a pak teprve někdy mimi,ale právě to byl můj žitovní cíl a pak jak jsem dopadla že??Takže máš pravdu, je to hodně těžké a stresující,ale musím to vydržet, musím.... díky moc

Ahoj Lucko, jen v rychlosti, vše nepůjde asi tak rychle jak by sis představovala, vždyt jak jsi na tom byla jetšě před půl rokem, a ted ten obrovský pokrok. Jednou je to ale dole, jednou nahoře. Vím, bude to těžké, ale zkus se trochu přestat úpínat jen na to těhotenství, to tě zbytečně víc stresuje. Hodně síly Ája

Ahoj Judito, musím se přidat ke Katche, PP nejsou jen ataky v noci bez příčiny. Když to řeknu tak jak ona mám taky kariéru úzkostlivce, která souhrou náhod, stresu a virozy vyústila do PP atak a agorafobky, a díky tomuhle chatu se zase spíš vrátila ke kariéře úzkostlivce, protože se už určitým situacím vyhýbám a většinou vím, jak ten největší nával ukočírovat a taky se nehoním a jsem v klidu. Což si zatím můžu ještě dovolit, ptž nechodím do práce a nemám ani děti. Ale vím, že jak by přišla nějaká rána nebo zkončila pohoda rozjedou se ataky v plné polní. Věřím i tomu biochemickému základu jak jsem tady o tom diskutovali, ptž např. takovou ataku v noci si nevyvolávám myšlenkami přece, a ať mi nějaký vtipálek netvrdí, že jo, že se mi asi ve spánku zdálo, jak jsem měla denní ataku . To ne kupodivu se mi nikdy nic o PP ještě nezdálo,ale horové a úzkostný sny jo.Tak já zatím padám pánové a dámy :-)))

Ahojky všem, tak se narychlo připojuju v práci. Všechny moc zdravím!!!nemám bohužel doma porád internet a v práci nám hlídaj, kde brouzdáme, takže narychlo, Předevčírem jsem měla nějaký propad mé deprese, bylo mi zle, brečela jsem i v práci hrůza ,vylekala jsem se .Doktorka mi zakázala ted těhotnět, takže mi to hodilo zase dolů, ale já vím, že nejsem ještě uplně v pořádku, takže to centrum asistované reprodukce nebudu zatím navštěvovat, oni mne chtěli hned oplodňovávat a to ted proste nesmím, papám spousta prášků a nějak mi to prostě vzalo a brečela jsem půl dne, že nikdy neotěhotním a tak.Jinak se musím domluvit s psychiatričkou, ať mi dá jiný lék místo Zyprexa, protože po ní děsně tloustnu a mám zácpu a nemám menstruaci, tak to musím prostě nějak vyřešit, už je to lepší, už zase funguju a je to lepší, nechápu takové propady:o(((všechny moc zdravím a myslím na vás děcka:o))

Ahojky všem, tak se narychlo připojuju v práci. Všechny moc zdravím!!!nemám bohužel doma porád internet a v práci nám hlídaj, kde brouzdáme, takže narychlo, Předevčírem jsem měla nějaký propad mé deprese, bylo mi zle, brečela jsem i v práci hrůza ,vylekala jsem se .Doktorka mi zakázala ted těhotnět, takže mi to hodilo zase dolů, ale já vím, že nejsem ještě uplně v pořádku, takže to centrum asistované reprodukce nebudu zatím navštěvovat, oni mne chtěli hned oplodňovávat a to ted proste nesmím, papám spousta prášků a nějak mi to prostě vzalo a brečela jsem půl dne, že nikdy neotěhotním a tak.Jinak se musím domluvit s psychiatričkou, ať mi dá jiný lék místo Zyprexa, protože po ní děsně tloustnu a mám zácpu a nemám menstruaci, tak to musím prostě nějak vyřešit, už je to lepší, už zase funguju a je to lepší, nechápu takové propady:o(((všechny moc zdravím a myslím na vás děcka:o))